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孕中期胎儿的生理耳眼等感觉器官发育日趋完善,对母亲大血管的怀孕血流声心跳呼吸运动肠蠕动等声音及外界音乐噪音等均能听见,并有所反应。中期主所以应重视胎教和孕妇生活工作和营养等方面。生理生活要规律不紧张,饮食结构要合理,体育锻炼及工作不能过度。坚持每日20~30分钟的散步是必要的。饮食方面要多吃些动物蛋白瘦肉牛奶鱼虾猪肝等,少吃油腻煎炒的食品。不要吃刺激性食物,要多吃天然的新鲜食品。生活要充实欢乐,多听轻音乐,看优美的画册,保持良好的心境。

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